Современники, передвигаясь на автомобиле большую часть всего пути, находятся в пробке, для того, чтобы нервная система оставалась в порядке есть два варианта исхода события, бросить автомобиль и ехать в метро, или занять себя в это время с пользой. По социальным опросам чаще всего все заняты прослушиванием музыки, перепиской смс, или в социальных сетях, но все эти занятия не дают никакой пользы, и время теряется впустую. Поэтому есть рекомендации специалистов по грамотному использованию своего времени в пробке.
Займитесь самообразованием. Изучение иностранного языка, путем прослушивания обучающих дисков, и заучиванием новых слов. Либо слушание аудиокниги на иностранном языке, в том случае, когда нужно знания закрепить, и пополнить словарный запас. Или же по желанию выбрать другие темы для изучения, истории разных стран, и другие интересные факты.
Иногда можно сделать генеральную уборку салона, перебрать вещи в бардачке разделив их на нужные и ненужные. Используя влажные салфетки и полироль, превращайте салон в новое состояние. Но к сожалению, это занятие не для каждого дня.
Привести себя в порядок, это следующее занятие для пробки. У женщин это может быть подкраска ногтей, губ, ресниц, для мужчин бритье. В том случае, когда пробка затянулась последующее время предоставить планированию предстоящих выходных или праздничных дней.
У водителей чаще, чем у пешеходов развивается остеохондроз, поэтому пробка самое время препятствовать этому развитию. Есть множество разработанных комплексов упражнений для водителей, не выходя из-за руля можно сделать полезную гимнастику. Упражнения для глаз, шеи можно делать ежедневно и организм будет меньше подвержен губительному воздействию. Можно разработать кисть, качая эспандер, главное, это все уместно и удобно делать сидя за рулем.
Для оздоровления души рекомендуется применять медитацию. Включив подходящую музыку, настроив все мысли на позитивный лад прикрыв глаза можно себе рисовать различные приятные картинки, которые отвлекут от реальности, таким образом, давая отдохнуть организму. Даже если вдруг нападет полудрема, гудящие автомобили разбудят быстро.
Используя современные гаджеты, можно не скучно провести время, на планшете посмотреть фильм, на смартфоне разобрать почту. С использованием электронной книги можно почитать много интересного. Также в пробке можно петь под любимую музыку. Разговаривать по телефону решая многие вопросы. Главное, это время не превратить в истязание о потерянном времени, а использовать его с положительным эффектом.
